Systemische Beratung
Die lösungsorientierte systemische Beratung geht davon aus, dass die Klientin die Lösung für ihr Thema bereits in sich trägt. In der Beratung wird diese Lösung nicht von außen vorgegeben, sondern durch gezielte Methoden sichtbar gemacht und ins Bewusstsein geholt.
Durch den angestoßenen Perspektivwechsel entsteht ein innerer Prozess, der nachhaltige Veränderung ermöglichen kann.
So arbeite ich
Im Mittelpunkt meiner Arbeit stehen nicht Defizite, sondern Stärken, Ressourcen und die bisherigen Wege, mit Herausforderungen umzugehen.
Es geht nicht darum, Probleme zu übergehen oder „positiv zu überdecken“, sondern darum, einen neuen Blick auf die eigene Situation zu gewinnen und daraus passende nächste Schritte zu entwickeln.
Methoden der systemischen Beratung
Je nach Anliegen arbeite ich unter anderem mit:
- Genogrammarbeit
- Ressourcenarbeit
- Skalenarbeit
- Systemzeichnungen
- Perspektivwechseln
- strukturierenden und klärenden Gesprächsimpulsen
Diese Methoden helfen dabei, Zusammenhänge sichtbar zu machen, Klarheit zu gewinnen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Ablauf einer Zusammenarbeit
1. Kennenlernen
In einem ersten Telefonat oder Videocall lernen wir uns kennen und schauen, ob wir uns eine Zusammenarbeit vorstellen können.
2. Erstgespräch und Auftragsklärung
Im Erstgespräch klären wir dein Anliegen, das Ziel der Beratung und den möglichen Rahmen. Manchmal entstehen bereits hier erste neue Perspektiven.
3. Beratungsprozess
Im weiteren Verlauf arbeiten wir mit Methoden der systemischen Beratung und entwickeln konkrete Denk- und Handlungsmöglichkeiten für deinen Alltag.
4. Stabilisierung
Auf Wunsch können neu entwickelte Schritte und Kompetenzen in einer Stabilisierungsphase gefestigt werden.
5. Abschluss und Auffrischung
Im Abschlussgespräch schauen wir gemeinsam auf die erreichten Veränderungen. Auch nach Ende des Auftrags ist eine Auffrischungssitzung möglich.
Wann ist Beratung sinnvoll?
Wobei ich dich begleiten kann:
- familiäre Themen und Beziehungsdynamiken
- Spannungen in Partnerschaft oder Familie
- Erziehungsfragen und Herausforderungen mit Kindern
- berufliche Belastungen, Konflikte und Neuorientierung
- Stress, Erschöpfung und fehlende Balance
- Selbstwert, Entscheidungsfragen und persönliche Entwicklung
- Lebenskrisen, Umbrüche und belastende Übergänge
- Konflikte im privaten, schulischen oder beruflichen Kontext
- Prävention, Resilienz und neue Strategien im Umgang mit Belastung
Wichtiger Hinweis:
Systemische Beratung ersetzt keine Psychotherapie und keine fachärztliche Behandlung. Bei traumatischen Erfahrungen kann meine Begleitung ergänzend sinnvoll sein. Eine fachärztliche oder therapeutische Anbindung sollte in diesem Fall vorhanden sein.
Du möchtest herausfinden, ob meine Beratung zu deinem Anliegen passt?
Dann freue ich mich über deine Nachricht für ein erstes Kennenlernen.
